Basisspanning

Centraal in mijn aanpak van stressklachten staat het begrip basisspanning.

Ieder van ons heeft een bepaalde basisspanning waarin ons lichaam en onze geest  zich bevinden.
Ze helpt ons om ons voort te bewegen, te rusten, te werken en te communiceren. Zonder basisspanning functioneren  we niet. Helaas is de basisspanning bij velen te hoog.

Als onze basisspanning te hoog is, krijgen we allerlei klachten, vaak zonder enig onderliggende ziekte of letsel.

Doorgaans is onze  basisspanning verhoogd ten gevolge van ‘stress’. Heel vaak gaat het simpelweg om de opeenstapeling van vele leuke activiteiten, uitdagingen op het werk of privé, …
Of om te hoge werkdruk, een onevenwichtige work-life balans, relationele problemen,….
Bij sommigen gaat het werkelijk om een trauma in een al dan niet ver verleden.

Een verhoogde basisspanning zit niet (alleen) tussen je twee oren.
Ze is lichamelijk aanwezig, observeerbaar én behandelbaar.