Ademhaling

Door middel van dieptemassage word je bewust van de (spier)spanningen die inwerken op je ademruimte. Deze spanningen worden ook losgewerkt door deze massage en reflexzonetherapie. Deze technieken kunnen de spanningen echter niet eens en voor altijd uit je lichaam doen verdwijnen.

Door middel van ondermeer ademhalingstechnieken kan je terug vrij leren ademen. Dat leidt tot een veel beter contact met je innerlijke rust en energie. We leren de ademhaling niet alleen in lig, maar ook in zit, stand en beweging te verbeteren. Daarbij gaan we ook werken rond houding. Mits oefening, kan je zo doorheen de gehele dag rust en energie putten uit je ademhaling. Ook in de auto, op het vliegtuig, in de lift, tijdens presentaties, vergaderingen, moeilijke gesprekken, …

Ik wens een intakegesprek