Houding

Vaak zijn we een hoofd geworden waar een lichaam aanhangt. We nemen geen steun meer in ons skelet, maar houden ons recht door middel  van een sterk verhoogde basisspanning op onze spieren.

Bij een verhoogde basisspanning zijn er vaak spierverkortingen die onze houding nadelig  beïnvloeden. Door middel van dieptemassage en houdingsoefeningen kunnen we uw houding en lichaamsbewegingen terug verbeteren.

Een goede lichaamshouding en soepele, evenwichtige lichaamsbewegingen hebben niet alleen een gunstige invloed op onze spierspanning, maar ook op ons adempatroon, de doorbloeding van ons lichaam, de werking van onze spijsvertering,… en ons psychisch functioneren. We maken ons klein of staan bijvoorbeeld in onze kracht.

Daarnaast zijn een goede lichaamshouding en dagelijkse rustige lichaamsbeweging een belangrijk element bij het herstel van stressklachten.

Wil je werken aan je lichaamshouding? Neem dan hier contact.