Houding

Een goede houding zet je in je (veer)kracht.

Vaak is men zich niet bewust van de hoge spierspanning in het eigen lichaam omdat men zich onbewust houdt naar de spierverkortingen die zich geleidelijk aan hebben geïnstalleerd. Een foto van jezelf op een onbewaakt moment, toont vaak een verrassend beeld van de eigen lichaamshouding. Of je krijgt spierpijn of spijsverteringsklachten, die je niet op het eerste zicht aan een slechte lichaamshouding doen denken.

Een slechte lichaamshouding belemmert een goede ademhaling. Houding en ademhaling hangen eigenlijk onlosmakelijk samen. Een goede ademhaling is dan weer onontbeerlijk voor een optimale spijsvertering. Lichaamshouding en psychische houding zijn bovendien sterk gerelateerd. Vaak ga ik dus ook aan uw houding sleutelen. Dat doe ik door uw spierspanning los te masseren met dieptemassage en reflexologie. Met houdingsoefeningen

Wil u graag uw lichaamshouding verbeteren? Neem dan hier contact.