LINKS & LITERATUUR
Enkele links
- www.gezondheid.be
Info over ondermeer hyperventilatie, burn-out,… - https://wijzijnmind.nl/psychipedia
Een Nederlandse website over psychische klachten zoals ondermeer stress, overspannenheid en burnout.
Enige literatuur
- Chabot Pascale (2018), Filosofie van de burn-out. Uitgeverij Amsterdam University Press B.V., Amsterdam, ISBN 978 94 6298 955 9
- Dehue T. (2008), De depressie-epidemie . Uitgeverij Augustus, Amsterdam
- De Wachter Dirk (2012), Borderline Times. Het einde van de normaliteit. Uitgeverij Lannoo nv, Tielt, ISBN 978 90 209 9676 0
- Gaillard W.K. (1996) Stress, produktiviteit en gezondheid. Uitgeverij Nieuwezijds, Amsterdam.
- Rümke A. (2008), Als een feniks uit de as. Herstellen en voorkomen van burnout. Uitgeverij Chrisofoor, Zeist.
- Ruyts A. (2011), Te Gek. Over de onrust in ons hoofd. Uitgeverij Van Halewyck, Leuven.
- Verhaeghe P. (2009) Het einde van de psychotherapie. De Bezige Bij, Amsterdam.
- Verhaeghe P. (2012), Identiteit. We genieten ons te pletter, maar niemand is tevreden. De Bezige Bij, Amsterdam.
- Winnubst J.A.M., prof. dr., e.a. (Eds), Praktijkboek Gezond Werken Band 1 en 2, Elsevier gezondheidszorg, Maarssen.
Mijn lichaam zegt neen
Stressklachten en burn-out als uitdaging
Alsmaar meer mensen lopen fysiek, emotioneel of mentaal vast. Er is iets, maar ze weten niet wat. Ze herkennen vaak hun oude zelf niet meer. De diagnose luidt steevast dat hen niets mankeert. ‘Er is geen letsel, geen ziekte, u moet het gewoon wat rustiger aan doen!’ Maar zelfs als ze het rustiger aan doen, blijven de klachten bestaan.
Dit boek maakt duidelijk wat er aan de hand is. Naast ziekte en letsel bestaat er immers een derde oorzaak van onze klachten: een verhoogde basisspanning. Die is objectief vast te stellen en is een belangrijke oorzaak van stressklachten en burn-out.