coaching bij stressklachten en burn-out
integrale visie op lichaam en geest
coaching bij stressklachten en burn-out vanuit een integrale visie op lichaam en geest
GvA_Na spanning hoort ontspanning_november2016 Telewerk is vandaag voor velen het nieuwe normaal. De verplaatsingstijd wordt tot nul gereduceerd. Dat is super positief én ecologisch. Bovendien is er meer tijd om te ontspannen dan ooit, zou je denken. Maar de grens tussen werk en privé was nog nooit zo klein. Nog
We hebben alle reden om onze kantoren en privévertrekken goed te ventileren. Het gerucht dat overdracht van het coronavirus ook via de lucht kan, deed al langer de ronde. Nu heeft het Amerikaanse centrum ter preventie en strijd tegen ziektes officieel aangekondigd dat het coronavirus overgedragen kan worden via de
Een neus-mondmasker hoeft niet tot lichaamsklachten te leiden. Daarvoor moet je wel enkele regels respecteren! Hieronder geef ik 5 oefentips over correct ademen in tijden van mondmaskerplicht. De mondmaskerplicht brengt bij menigeen aan het licht dat zijn of haar ademhaling al langdurig uit evenwicht staat, te hoog en oppervlakkig is.
VormingPlus West-Vlaanderen biedt een reeks aan over burn-out en de aanpak ervan. Op 22 oktober 2020 geef ik de voordracht “Mijn lichaam zegt neen. Stressklachten en burn-out als uitdaging.” en de workshop “Veerkrachttraining als antwoord op stress.” in het CC Menen. Diepgaande algemene informatie over stressklachten, burn-out en stresshantering komen
In dit artikel geef ik 5 tips ivm gezond thuiswerken. Ik begin met 4 tips qua organisatie van tijd en ruimte. Om vervolgens in te gaan op de ergonomie van zittend (thuis)werken aan je computer.
Schrijf je eenvoudig in op mijn nieuwsbrief en ontvang alle informatie over stress en burn-out als eerste in je mailbox.