coaching bij stressklachten en burn-out
integrale visie op lichaam en geest
coaching bij stressklachten en burn-out vanuit een integrale visie op lichaam en geest
In dit artikel geef ik 5 tips ivm gezond thuiswerken. Ik begin met 4 tips qua organisatie van tijd en ruimte. Om vervolgens in te gaan op de ergonomie van zittend (thuis)werken aan je computer.
Eerder dit jaar interviewde reporter Gerrit Janssens (HR Tempo Team) me: “kun je als individuele werknemer of als bedrijf een burn-out herkennen voor het te laat is?” Enkele van zijn vragen: Kan je stress zien? Wat is dat écht, spanning? Kan je uitvallen t.g.v. burn-out voorkomen? Lees het artikel /
“Stress of burn-out is geen ziekte, maar een gezonde reactie op modern leven” titelde op 8 november 2018 het LinkedIn artikel van de Nederlandse psychologe Jentien Keijzer. Haar artikel slaat nagels met koppen. In 2016 stelde ik in mijn boek ‘Mijn lichaam zegt neen. Stressklachten en burn-out als uitdaging.’ (Witsand
De cover van Trends van 13 september 2018 kopt “Burn-out. De epidemie van de 21ste eeuw”. In het kader van dit artikel werd ik geïnterviewd door Trends. Ik schuif er twee vaak onderbelichte thema’s naar voor: – enerzijds het foute beeld dat burn-out en andere stressklachten zuiver psychisch zijn, en
Velen hebben vandaag regelmatig moeilijkheden met concentreren, plannen, organiseren en structureren. Ze worden prikkelbaar en gejaagd. Er wordt dan gesproken van A.D.T. (Attention Deficit Trait). Een van de oorzaken? Onze hyperconnectiviteit. Gelukkig bestaan er technieken, al dan niet in combinatie met tools, om met deze realiteit/dit probleem aan de slag
Schrijf je eenvoudig in op mijn nieuwsbrief en ontvang alle informatie over stress en burn-out als eerste in je mailbox.